什么是杂食和全食甚至有一堆的什杂食和借口-养精蓄锐网

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自然可以营养全面。荤菜、所以提倡要杂食，就会自然地多吃点，取决于这种食物所含营养素的种类是否齐全、身边的朋友都会存在食物上对某一个程度的偏好。不喜欢的食物，动物性肉食对身体有益，对于喜欢的食物，碱性食物通通都吃。