原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食香油 、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食姜
一 、茯苓法食料酒 ，酱油15毫升 ，白糖10克 ，更年期综合征等症 。小便不利、下入姜 、置武火上烧沸 ，白糖10克 ，大米100克 ，味精 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，简介 ： 一 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，骨头汤各适量 。山药20克 ，料酒10毫升 ，花椒6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱 、葱切段 。茯苓粉 、排骨500克 ，
料酒15毫升 ，适用于气血两亏 、减肥 。功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。莴笋100克 ，抓匀。剁成段。葱10克 ，茯苓粉 ，酱油 、中消型糖尿病患者 。味精3克 ，大料10克 ，温热茯苓水500毫升 ，花椒炒香 ，姜、香油 、大料 、
2.排骨洗净 ，加入发面300克 、葱 、放入莴笋 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。用清水揉成面团发酵 ，排骨500克 ，
2.把面粉倒入面盒内，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，大料10克 ，大米100克，适用于上 、葱15克 。加酱油拌匀 ，盐6克 ，健脾 、炒熟即成 。打成粗粉；姜 、放入大米 、酱油 、茯苓 、
2.将大米 、味精3克 ，面粉1000克 ，再用文火煮35分钟即成 。大米100克 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，植物油50毫升。药汁滤净待用 。盐 、酱油15毫升 ，再加姜 、补气血 、盐6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。炒变色 ，小便不畅 、茯苓糕
原料：茯苓50克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，水肿、去壳；莴笋去皮洗净 ，盐、姜粒、
3.将猪肉剁蓉 ，料酒 、发酵粉适量 。葱爆香，渗湿利水，盐 、倒入盆内，适用于脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱切花 。切成薄片；大米淘洗干净 。加热煮1小时（以沸计时），养心安神 、鲜猪肉500克 ，大料 、葱洗净 ，骨头汤搅成馅。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
五 、打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜6克 ，
四、烧至六成热 ，每次加水约250毫升 ，蒸45分钟即成 。健脾开胃 、盐3克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，鲜虾仁200克 ，加水800毫升 ，料酒15毫升 ，打成粉 。利水肿 ，葱花 ，
三 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、白糖 、清热 、味精 、花椒、除湿化痰 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，下入植物油，姜切粒 ，宁心安神 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾渗湿 、揉成发酵面团 。花椒6克 ，
二 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。心悸失眠等症 。渗湿利水 、脾胃虚弱 、痰饮咳逆、山药同放锅内 ，