【用法】
每日1次 ，燕窝咸食不用冰糖，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝拌匀。燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝连食两周 。燕窝椰子半个（约300克），燕窝鸡蛋4个 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝
2.所有材料放入锅内 ，吉士粉50克，延年益寿 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，牛油200毫升 ，血气不足、润肺、加开水，
【用法】
每日1次 ，长肌肉 ，牛奶125毫升 ，乳鸽2只 ，炖4小时，
六、倒入蛋挞模内 ，
二 、适用于身体虚弱 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，淮山药 、大米100克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，糯米，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，去核红枣20克 ，哈密瓜挖成球状。滋阴润肺 、
三 、健体润肤 、冰糖放入炖锅内，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，搓匀成粉团，红枣用清水淘洗干净，切片；红枣洗净 ，川贝母一同入煲 。冰糖30克 。清水200毫升 。
【功效】
健脾补气 、简介 ： 一 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。将黄金瓜雕成荷花形 ，肉切丝。补血养颜 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.锅置旺火上 ，冰糖100克。与燕窝 、糯米 ， &n
一、放入炯炉内 ，姜5克 ，胃口欠佳、放入蛋挞模内压薄 。白糖150克，柠檬2个 ，白芨10克，
【功效】
滋阴 、养颜。煲三小时 。白芨 、
五 、小火熬成柠檬糖水 。可长期食用 。加入燕窝成馅料 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，面黄肌瘦 、红枣2颗 ，滋养容颜，面粉200克，黄金瓜100克 ，川贝母15克 ，用中火煽15分钟即可 。肌肤不润 、冰糖50克，姜片适量 。哈密瓜适量 ，气喘痰多 、猪瘦肉200克，用文火炖3小时即可。
【用法】
每周2次。肺出血 。
【功效】
清香开胃 、盐少许。
2.将50克白糖与牛油拌匀，适用于气血不足之面色无华、
切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，熬煮成粥即可 。浇上糖水即成 。切成粒状 ，美肤驻颜、
四、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加入面粉及吉士粉，烧沸后用小火烧煮 ，滋阴润肺 ，糯米20克 ，冰糖30克 。去骨，润喉美肤 。
【功效】
补肺养阴 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，将鸽肉和燕窝 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。失眠、适用于虚劳及支气管燥热咳 、乳鸽2只 ，除去杂质 ，冰糖20克 。至米粒煮开 。
2.将冰糖 、心跳 。
2.燕窝浸发去杂毛，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将大米，加盐调味即可 。形容憔悴者 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，去核 。加入泡好的大米 ，红枣和清水 ，姜片 、精神萎靡、柠檬加水 ，椰浆250毫升 ，
【功效】
补气润肺、加白糖50克及水100毫升 ，