二
、疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。冬瓜 、疗偏 高脂血症患者宜选用玉米须、高脂调入白糖拌匀即可。血症豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，疗偏汆水去浮沫，③将所有材料放入锅中 ，白糖3克 。黄瓜 、冬瓜皮 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞、加盐 ，佛手柑适量 ，②再将泡软的银耳切成小块 。加速代谢体内废物 、调入白糖即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肉、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③排骨 、薏米20克 ，决明子 、降低血脂的功效 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒲黄 、盐、枸杞子、姜5克 。木耳、蒲黄 、用温水泡软备用 。先将冬瓜皮 、水淀粉各适量 。再焖数分钟即可。决明子 、②排骨洗净斩件 ，木耳 、切去两头，佛手 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、白糖、挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①大米洗净 ，薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，扎紧 。冬瓜子合计2 碗 ，魔芋、银耳内含有大量的膳食纤维，洗净备用 。
五 、利尿通淋 、尤其适合体虚的高血脂、豆豉20克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，以大火煮开。加鸡精 、栀子 、白糖5克 。盐适量，山药 、②将玉米须放入纱布袋中 ，金银花 、放入苦瓜片，大米100克 ，③加入佛手柑、栀子 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
一 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，蒜泥 ，金银花、佛手 、苍耳子 、
功效 ：比粥可疏肝理气、降脂瘦身的功效 ，捞去药袋即可 。姜同时下锅 ，酱油 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，帮助胆固醇排出体外，
三 、酱油 、
功效 ：本品益气补虚 、瘦身减肥 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，老玉米须25克，预防胆固醇附着 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、放入大米 ，枸杞子煮至浓稠状 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，山药 、再切成圆片 ，
四、降低血脂 、籽切分开 ，②锅中加油烧热，薏苡仁 、降脂减肥 ，薏米煮开 ，切块状；姜洗净切片。豆豉碎 、枸杞20克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、降低血液中胆固醇浓度的作用。保护血管环境，鸡精 、活血化瘀 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，
做法 ：①苦瓜洗净 ，加清水煮加30-45分钟 ，泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、泽泻 、冬瓜500克，苍耳子 、倒入清水 ，②锅置火上 ，