蜜汁蒸南瓜 蜂蜜、蜜汁西蓝花掰成小朵

　　2 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，蜂蜜、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　4、蜜汁

　　6、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁橄榄油 。蒸南

做法：

　　1、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南西兰花
、蜜汁

　　3、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出
。按照原来的造型放入盘子里。

　　5 、南瓜切成小方块，把西蓝花围边即成。切下一块 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。