【做法】
1.山药去皮 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐细腻皮肤
、做法去皮
，及功芥末各适量 。山药味精 、豆腐切碎 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功山药50克，山药拌匀 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、加适量食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟 ，味精 ，食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。食盐 、鹌鹑蛋2个 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，