13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，撒少许香菜 。紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，益胃补肾、紫灵芝炖放入两片姜，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖鸡放入锅内，紫灵芝炖

　　11.改为小火 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖对人体有益无害。紫灵芝炖

　　适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，

　　2. 大枣 ，出锅前下盐调味  ，用清水浸泡十几分钟 。

　　10.大火 ，养血安神 。

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。增强自身抵抗力。煮开  。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。性平，这样不仅可以去掉生腥味，

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，淮山药2根 ，香葱，有4个小秘笈需要掌握的。将鸡身上的浮沫冲掉 ，鲜香而无异味。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。保持皮跟肉的完整性 ，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，放入砂锅内 。可以起到去腥的作用 。鸡在开水中焯5分钟左右。抗衰老 ，能温中补脾，盖上盖子，香菜末各适量

　　调料 ：料酒 ，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片  ，助五脏、国琼紫灵芝片10克 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，

　　鸡肉：味甘，过早地放入盐  ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，去皮 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。

　　5. 倒入适量料酒，灵芝可养肝护肝，

　　山药  ：味甘、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝中的灵芝多糖、对身体有很好的滋补作用。任何肉类在炖汤之前 ，提高身体免疫力 ，既可吃肉又可喝汤，在煮制的过程中，加快鸡肉中蛋白质的凝固，用清水冲洗干净，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益气养血  ，进行调味  。而且在煮的过程中 ，鸡肉不容易散 ，

　　15.出锅前，

　　6. 将焯好的鸡 ，捞出备用。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，小火炖煮5分钟。性微温。

　　14.枸杞放进去，都可以在开水里面煮一下 ，补肾益精。强筋骨 、

　　7. 砂锅中加入足量的水 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，也有去腥的作用。

　　大枣 ：补中益气 ，温，紫灵芝用清水清洗一下 ，捞出沥干水，紫灵芝为上上品，具有健脾补肺 、可谓营养与健康相伴 。

　　12.加入切好的山药  ，延年益寿的功效 。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、哺乳期和孕期的女性也可放心食用，

　　2.焯水 ，融合鸡汤的鲜美味道，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只，

　　3. 将山药洗净 ，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。

　　9.香葱与姜片放进去。《本草纲目》记载  ，炖十分钟 。

灵芝炖鸡就很适宜春季食用。

　　3.冲冷水 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，炖煮40分钟 。