1 、生素食物油菜花 、生素食物腐竹 、生素食物腰果 、生素食物罗勒 、生素食物木瓜 、生素食物芽菜 、生素食物黑枣等。生素食物李子 、生素食物核桃等；
3 、生素食物龙须菜 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘、榴莲 、麦芽等；
4、豆类 ：豆腐 、蔬菜 ：竹笋 、
韭菜 、豆浆、川七 、释迦、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼 、红枣、红苋菜 、荔枝 、