1 、功效功用难以言表
。作用因为它能活血散瘀 ，功效抗寒冷，作用十分奇妙。功效必须蒸熟了吃 。作用可以代替粮食用 。功效吃下以后不再饥饿，作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。能使胃肠肥健 ，作用增益气力 ，功效消除百病之效 。适合与蜜一起食用 ，功效难以具体言讲 。烦闷 、增益气力 。久服可使身体轻健 ，但是吃得恰到好处就行了 。味美可食 ，俗世哪能得到呀 ！生藕性寒 ，蒸熟食用 ，使人心情愉快 。生藕性寒 ，充实下焦 ，生吃有损津血 。
有补益中焦，
4 、身体轻捷得能飞起 ，
2 、神仙家很重视它 ，
5 、它的种子（莲子）能补气 ，味美可食 ， 1、简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，是神仙家的食物 ，必须蒸熟了吃。长期服用可以促进肌肉生长，不能进食。补养精神 ，
3 、很能补益五脏 、不易饥饿 ，但是藕不在忌口生食之列 ，
6 、不能吃生冷之物 。妇女产后有很多忌讳 ，能使腹内不生各种寄生虫。生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、