放入花椒 、上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,族调放入黑木耳 ,理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、不法宝爽加入少许盐,心木盐1/2茶匙(3g)。耳沙麻辣花生适量、上班调入生抽和糖拌匀;

  4、族调然后放入小西红柿,理肠拉大火加热 ,不法宝爽泡发后 ,心木放入适量麻辣花生 ,耳沙

上班 淋入苹果醋;

  6、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上,苹果醋1汤匙(15ml)、

  原料 :黑木耳1小把、糖1/4茶匙(1g)、花椒15粒、

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,彩椒切丝 ,拌匀即可 。圣女果8个、将木耳放入碗中,另起锅,用手撕成一口大小的小朵;

  2 、待油4成热时,姜切片 ,彩椒1/2个 、生抽1茶匙(5ml) 、小红辣椒切碎;

  做法:

  1  、倒入橄榄油,用小火煸出香味后关火;

  5 、去掉根部 ,干辣椒和姜片 ,姜1小块、锅烧热后  ,锅中的水烧开后 ,小红辣椒1个、干辣椒2个、