起油锅  ，春季菜辣倒入锅中，容错干红辣椒 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错姜蒜  。海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒出香后，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、绿尖椒切小块；

　　5 、

用盐调味；

　　9 、沥干水分；

　　2 、新鲜的海虹摘洗干净 ，绿尖椒、

　　做法 ：

　　1 、