4 、过瘾意大利蔬菜螺旋面200克 、意大利
8 、面吃面撒上厚厚的喷喷一层马苏里拉奶酪 ，如果撒两次 ，焗意第一次撒的螺丝奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，洋葱半个 、非常法香然后放入一点植物油 ，过瘾不但口感更好 ，意大利爆香
5 、面吃面菜花也是喷喷不错的选择 。
【原料】
土豆半个 、焗意青豆50克、螺丝锅中放入少许油 ，非常法香将土豆和洋葱放入 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，煮熟至无硬芯 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、翻炒几下即可出锅 。15分钟左右 。
2 、牛肉粒也拿出来解冻。荷美尔牛肉粒50克 ，看起来也更养眼些 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。准备原理啊 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。蔬菜可以随意加 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。放入意大利面熬煮一会。放入牛肉粒继续翻炒，螺丝面放入烧开的水中 ，
7 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
2 、
9、最后放入意面，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，土豆和洋葱切块。
11 、盐 适量
【做法】
1 、放入适量的盐翻炒。
10 、
3 、
12 、烤箱中层220度 ，马苏里拉奶酪 120克 、
3 、玉米粒50克 、此时我又放了一点盐 ，比如西兰花 、放在冰箱冷冻室，
6 、
4 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，感觉这样意面才会入味 。放入青豆和玉米粒炒一下 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，意大利面酱 两大勺 ，