心得：
1 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，香菇酱20克 。香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，不然花生会变软 ，香菇
酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；4 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个 、香菇红 、将虾仁在油里滑熟，椒身当作盛菜容器；
2 、吃多少做多少 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、黄 、中间最小的那块用来切丁，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄椒1个、现做现吃，
原料 ：花生20颗 、10颗 、
做法：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，蔬菜会出水；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效 。不要提前做好 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，彩椒选择上最好选择红 、这里因为材料购买的局限性，