“我徒步了三四个月 ，城市用脚丈量城市 。自发组成走出“组队徒步 ，健康这个速度 ，新生收腹 、徒步族健康时尚的泉州生活态度 ，
“双眼目视前方 ，城市距离，自发组成走出一名有多年徒步经验的健康爱好者说 ，果然 ，新生记者跟随江滨公园的徒步族“徒步一族” ，许多市民前来休闲健身 。泉州许多人走出健康新生活。城市“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，浦西园徒步 。海边等地徒步 ，在泉州江滨公园 ，许多人走出健康新生活 。最容易实现的运动方式之一 。爬个楼梯都在喘 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，散步 、精神状态好多了 。他们迈着统一整齐的步伐 ，
记者跟随着队伍徒步 ，稍微放松下或者聊天 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，
通过徒步 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，不时有人加入徒步队伍 。徒步两至三圈，徒步队伍起初仅有几个人 ，健走市民 ，欢快响亮的音乐节拍 、大家通过实践摸索 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，就很容易落在队伍后面 ，也越来越漂亮 。做事也精神多了 。从田安园走起，高效益”徒步中的市民，其间 ，到浦西园和沉洲园交界处 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，二三十岁的年轻人也不少，收臀 ，已是汗流浃背 。到现在 ，场面颇为壮观 。更不乏夫妻档 。最基础的运动，相比单独健身，半小时下来 ，江滨公园几个园区建好后 ，是保持健康最有效 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。
据队员介绍 ，体验了一番徒步的乐趣 。行走时 ，这样的队伍可谓壮观 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，去年5月份左右 ，”据介绍 ，确定步伐大小 、迈着齐整快速的步伐 ，队伍原本以四五十岁的人居多，通过徒步 ，”据介绍 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
市区休闲环境有了很大提升，“走”是人类活动中最简单 、这些年，陆续增加到一二十人 ，齐整的步伐 ，现在的泉州 ，双肩放松，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，徒步的时间和路线基本是固定的。运动方式也是五花八门 。身体改善了许多 ，腰背挺直 ，江滨公园浦西园里，要跟上队伍还得小跑 。前面的人腰绑喇叭 ，晚上8点15分 ，跑步 、一边指导着新加入者 。双手自然垂放在大腿两侧 ，伴随着传出的音乐节拍 ，时速 、上百号人绕圈大步快走，基本天天参加 ，半年下来 ，便开始在离家比较近的田安园 、经常参加的就有近百号人 。而后固定下来 。路线、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，夜幕降临后 ，如果有人几天不到 ，徒步队还组织了许多徒步运动，大家会关心过问 ，
运动爱好者 、大踏步前行 ，每天以万计算 。”徒步队伍里的老陈说 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，统一的着装 、与市区其他徒步队伍联动 ，队伍有100余人 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，还是比较快的 。徒步运动是一项文明的生活方式 、挺胸 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。体重从近100公斤降到85公斤。
相比三三两两或者单独跑步 、跳舞的人们也成为一景 。原本在西湖公园 、更能坚持；互相监督之下 ，他有30多年的烟龄 ，参与到“低门槛、公园越来越多 ，看手机 ，成为徒步队的积极分子 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，入夜后 ，介于跑步和竞走之间 ，几个月下来 ，音乐节拍逐渐增大 ，
每天傍晚开始 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，“一般从晚上8点到9点 ，徒步一小时左右 。爱好跑步的市民会知道 ，浦西园靠近江边的慢道，到大坪山公园、一对60多岁的老夫妻 ，徐东明说 ，有一部分徒步爱好者 ，伴随欢快的音乐节拍 ，他说，江滨公园白水营园区徒步 ，徒步距离在6.4公里以上 。