8、胃口铺上土豆泥 。大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花土豆去皮 ，泥芝
6 、士焗芝士片2片 、让孩捞出沥干水份 。胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬
9 、菜薯菜花玉米油少许
制作过程 ：
1、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。味道更好 。让孩
3、胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬
2 、因为是给小朋友吃的 ，西兰花 、加入1小匙盐拌匀 。
4、再把芝士片撕成小块 ，土豆1个 、盐1小匙 、土豆泥裹着蔬菜，把菜花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，用蔬菜模压出小花 。撒在蔬菜上面 ，
2 、
小贴士 ：
1 、胡萝卜1根 、
3 、花菜50克 、烤约20分钟左右 ，蔬菜尽量切得小块些 ，
5 、胡萝卜花 ，抹匀 。出炉后 ，切成薄片 ，放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。倒少许玉米油在烤盘上，
材料 ：西兰花50克 、
7、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花 、蔬菜表面金黄即可 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，